Voor vrouwen die zichzelf niet meer herkennen door de overgang
Ik help je in 6 maanden jezelf terugvinden, met praktische tools en persoonlijke begeleiding.
Je bent jezelf kwijtgeraakt
En je weet het.
Je functioneert, maar je leeft niet meer.
Je bent moe, geprikkeld, vlak.
Je kijkt naar je leven en denkt: "Dit is niet hoe ik het voor ogen had."
Het moet anders. Maar hoe?
Dit werkboek helpt je een begin te maken.
Stap voor stap. Op jouw tempo.
Wat zit er in?
WERKBOEK (30+ pagina's, PDF):
✓ 9 oefeningen verdeeld over 3 fases
✓ Ruimte voor notities en reflectie
✓ Print of digitaal gebruiken
✓ Direct beschikbaar na aankoop in de online omgeving
VIDEO'S (5 stuks, 45 minuten totaal):
✓ Video 1: Welkom & hoe te gebruiken
✓ Video 2: Signalen dat je jezelf kwijt bent
✓ Video 3: Wat je lichaam je vertelt
✓ Video 4: Patronen doorbreken
✓ Video 5: Kleine stappen die werken
MEDITATIES (3 stuks, 35 minuten totaal):
✓ Meditatie 1: Terug naar jezelf
✓ Meditatie 2: Loslaten wat niet dient
✓ Meditatie 3: Grounding & rust
EMAIL SUPPORT (10 dagen):
✓ Dagelijkse tips en herkenning
✓ Extra oefeningen
✓ Motivatie om door te gaan
Direct na betaling krijg je:
- Het volledige werkboek (PDF)
- Email met inloggegevens voor de online omgeving
- Toegang tot de 10-daagse email serie
Dit alles voor slechts €47
We gaan door 3 fases:
Fase 1: waar sta je nu?
Hoe voel je je?
Ben je gelukkig?
Wanneer raakte je jezelf kwijt?
Fase 2: wat speelt er?
Wat vertelt je lichaam?
Hoeveel petten draag je?
Wat is niet van jou?
Fase 3: de eerste stappen:
Wat laat je los?
Eén kleine stap
Grenzen stellen
Dit is voor jou als:
Je jezelf terug wilt vinden
Je zoekt structuur (geen losse tips)
Je wilt het zelf doen (zelfstudie)
Dit is niet:
Een quick-fix (dit vraagt eerlijkheid)
Vervanging voor therapie (bij crisis, bel je huisarts)
Begeleiding (dit is zelfstudie, geen coaching)
Ik ben Petra
Ik ben Petra, 40 jaar en midden in de overgang.
Een paar burn-outs gehad en mijn vader verloren op mijn 18e.
Maar ook: gelukkig getrouwd, een prachtig gezin en een berg ervaring, waar ik jou mee kan helpen!
Ik ben mezelf kwijtgeraakt, maar ik heb mezelf ook weer teruggevonden.
Dit werkboek bevat de oefeningen die ik zelf ook deed.
Ze hielpen me inzien waar in mezelf kwijt was en waarom.
Wat het een makkelijke reis? Nee!
Maar belangrijker: het is de moeite zó waard!
Het verandert je leven. Je gaat door de oefeningen weer de juiste richting op. En dat is het belangrijkste.
Ik kan niet wachten om deze training met jou te delen.
Hoe werkt het?
1. Betaal veilig via Mollie (€47)
2. Krijg direct jouw inloggegevens via de mail
3. Log in op de online omgeving
4. Download jouw werkboek en volg de video's
5. Je volgt alles in jouw eigen tempo, de inhoud blijft beschikbaar
Wat gebeurt er verder?
Je krijgt nadat je de training hebt aangeschaft nog 10 dagen lang elke dag een email van mij met extra tips, herkenning en kleine stappen.
Dit is ter ondersteuning terwijl jij lekker aan de slag gaat met de training.
Geen verplichting, je kan je op elk moment weer afmelden.
Veelgestelde vragen
Je kan de training in je eigen tempo volgen.
Sommigen doen het in een weekend, anderen verspreid over een paar weken.
Jij bepaalt.
Ja je kan het werkboek printen.
De video's en meditaties kun je bekijken en beluisteren in de online omgeving.
Nee, dit is zelfstudie.
Wel krijg je 10 dagen emails met extra tips.
Voor begeleiding kan je een 'Dat lucht op-sessie' boeken
Eerlijk antwoord: dit werkt alleen als je eerlijk naar jezelf bent in de oefeningen.
Als je het oppervlakkig doet, helpt het weinig.
Maar als je de diepte écht in gaat werkt het zeker.
Nee. Bij crisis; bel je huisarts. Deze training is voor vrouwen die vastlopen, niet voor acute crisis.
Je kan het werkboek downloaden, dus die blijft van jou.
De video's en meditaties in de online omgeving blijven voor jou onbeperkt toegankelijk.
De training is zelfstudie, je doet het zelf. Kies hiervoor als je op zoek bent naar structuur en zelf aan de slag wilt.
Zit het je hoog en wil je écht even praten? Boek dan een sessie.
LEAVE YOUR EMAIL AND WE WILL CONTACT YOU IN 24H
We HATE spam. Your email address is 100% secure