Herken je dit?

• Je kinderen lijken altijd “even” achter een scherm te willen zitten… en dat “even” wordt steeds langer.

• Je hebt eindeloze discussies over wanneer en hoe lang ze mogen kijken.

• Je merkt dat de sfeer in huis soms meer op een strijdtoneel lijkt dan op een fijne plek om samen te zijn.

• Je maakt je zorgen over de prikkels, de verslavende werking en het effect op slaap, schoolprestaties en stemming.

Je bent niet alleen

In bijna elk gezin speelt de vraag: hoe zorgen we voor gezonde schermtijd, zonder strijd en gedoe?
Het probleem is… je wordt overspoeld met tegenstrijdige adviezen, quick fixes of rigoureuze regels die in de praktijk niet vol te houden zijn.
En vaak wordt er alleen gekeken naar de schermtijd van de kinderen, terwijl jouw eigen schermgebruik óók impact heeft.

Daarom is er: Grip op Schermtijd

Een complete training die je helpt om stap voor stap grip te krijgen op het schermgebruik in je gezin.
Niet door schermen te verbannen, maar door een duurzame, liefdevolle en realistische aanpak te creëren die wél werkt.

In deze training ontdek je:

• Hoe prikkelverwerking werkt bij kinderen (en volwassenen) en waarom teveel schermtijd vaak tot overprikkeling leidt.

• De signalen van (beginnende) schermverslaving en hoe je deze op tijd herkent.

• Hoe je stap voor stap gezonde schermgewoontes opbouwt die passen bij jullie gezin.

• Hoe je afspraken maakt die écht nageleefd worden (zonder eindeloze discussies).

• Hoe je als ouder het goede voorbeeld geeft zonder dat je zelf je telefoon in een kluis hoeft te stoppen.

Dit levert het je op:

• Meer rust en harmonie in huis.

• Kinderen die zelf weten wanneer het genoeg is.

• Minder strijd, meer verbinding.

• Een duidelijke structuur waar iedereen zich prettig bij voelt.

• En ja… ook jij voelt je minder geleefd door je scherm.